中华健康大使 重庆富丽亚健康管理有限公司董事长-----廖更应

中华健康大使 重庆富丽亚健康管理有限公司董事长-----廖更应

二0二三年为全民健康建言:

 健康要注意正确吃、喝、玩。否则会终生痛苦。大肚皮肥胖是埋设在人体内严重影响健康的定时炸弹。

 中国有一句通俗话:只要你吃好,喝好,玩好身体就好。究竟怎样吃喝玩身体才好?古人言:病从口入。我国近年来,医院难治难医的慢性病和慢性痛症遍及全国,为什么不明不白的脑溢血死亡率越来越多?原因是,中国改革开放后经济发展快,人们生活水平提高,很多人就忽视了吃、喝、运动。正确吃:七分饱八分饱超过九分是毒素。正确喝:不要过量饮酒,多喝水增加新陈代谢。正确玩:生命在于运动每天坚持40分钟以上。儿童睡觉7至12小时,成人熟睡6至8小时。过多睡觉或经常失眠也会影响健康。健康的四大基础是:乐观心太,合理膳食,适量运动,足够睡眠。健康要从小注重预防,改变健康全以医院药物为靠山的错误观点。

 大肚皮肥胖又名富贵病,是埋伏在人体内最危险的定时炸弹,是心脑血管疾病最大隐患。脑梗、脑瘫、心脏病、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、前列腺炎等等。特别是脑溢血,如头天晚上还在与友高兴地吃喝,笫二天就去医院抢救,虽然保了命,但是出院后就成为心脑血管后遗症,语言不清,腿、脚、手等活动不灵,或者坐轮椅度日。吃药、打针、输液均无效。这样害了自己,苦了家人。还有的人不明不白地送去了年轻的生命。这就是富贵病,和朋友高兴地吃喝,带来不幸的结局。据不正确估计,全社会将有百分之六十以上家庭都有富贵病。

 重庆富丽亚健康管理有限公司董事长,出生五十年代,年轻时学过中医和理疗,后改行从事建筑业房地产业等,改革开放后自组建了不少民营企业。由于年轻时不懂得健康生活,中年后诸多慢性病及慢性痛症陆续出现。为了摆脱疾病花去十多年时间,基本走遍全国各大城市医院及数十个发达国家无法医治,最终用非药物疗法及多种二类医疗器械综合调理。排除体内寒、湿、毒;疏通经络穴位,打通微循环等方法。减小了大肚皮肥胖,排除了脑梗、冠心病、痛风、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节、前列腺炎、肾功能障碍等等。自调好身体后总结了一句话:经络不通百病生,经络一通百病消。慢性病是多年积累在身,来者容易去者难,哪怕病情改善了,不痛了,也必须自已学会坚持保健调理。虽然自己病痛好了,但必须坚持配合运动。目前七旬年龄经检测身体是30岁健康人的健康指数。