强文明之邦 谱非遗华章——立明堂勇担时代使命弘扬非遗传统文化

非物质文化遗产承载着鲜明的中华文化基因，是中华民族优秀传统文化的当代活态呈现和民族集体记忆的重要载体。立明堂国学自成立以来，一直致力传承中华优秀传统文化，以保护和弘扬非物质文化遗产为己任！

在时代发展过快的今天，生活节奏快，生活压力大，再有疫情持续影响，社会经济动荡，导致生计问题激增，越来越多人患上焦虑、抑郁等精神类疾病！据统计，2010-2020年的10年时间，我国的抑郁症患者超9500万，增速超过18%！

基于这项令人震撼的数据，立明堂秉承着易医同源的中华古方理念，开展笑功、歌医两大医易养生课程，在遵循易医同源的理念，传承和弘扬中华传统学术瑰宝之余，更是勇于承担起挖掘千古民间奇法，保护我国非物质文化遗产，减轻社会压力，为人们健康保驾护航的历史责任！

《黄帝內经·阴阳应象大论》有云：“肝，在音为‘角’；心，在音为‘徴’；脾，在音为‘宮’；肺，在音为‘商’；肾，在音为‘羽’。”这就说明了五脏与五音的对应关系。“把元音和辅音组合在一起，并赋予它一定的意义，再加以旋律，以音乐形式表现出来，这就是《歌医》课堂的原理。歌唱中元音及辅音的振动也可以在一定程度上刺激身体的穴位，疏通经络，对人的身体产生很大的良性影响！

《歌医》课程，人于天地之气生，人生病的原因就是天地之气出现了问题。在古代人类治病并非用草药，而是用音乐。让声音打通经络，用丹田之气发声，用歌曲的艺术魅力来驱赶不良情绪，用气息的激活全身经络细胞，对抑郁症、高血压、心律不齐、肺气肾气不足、气血失调、呼吸不畅等症状有显著疗效。

《歌医》课程现场图

《黄帝内经》中记载道：“百病生于气”！而《素问·五脏生成篇》又云：“诸气者，皆属于肺”。因此中医认为“肺为气之主”，所谓“气”，就是人类身体功能的基础，一切生命功能，都是由“气”而生。当我们笑的时候，全身经络骨骼、气机都会一起活跃起来。从情志上看，“喜（笑）”能胜“悲（哭）”；从呼吸动作上看，笑能使全身都活动起来，尤其是大笑，伴随的深呼吸，既能深度交换内外之气，也能扩张胸廓，使肺叶尽情舒展，肺之功能也就更好了。因此肺好则“气”好，“气”好则百病不生！

立明堂开展《歌医》课程的同时，《笑功》课程也如火如荼地进行！千年太极养生精粹总结，中医和武术的优势精华的相互揉合，遵循《黄帝内经》养肺养气理念，将微笑与欢笑等多种笑的方式结合到丹田引导吐纳，运用笑以带动全身气血，刺激膻中穴、鱼际穴等人体各大关键穴位，贯通人体重要经络。心理上能舒缓精神压力，舒展身心、改善睡眠质量；身理上能做到全方位运动颈椎、胸椎、腰椎肩关节，有效防治心脑血管、癌症、精神抑郁、帕金森、糖尿病等疾病。

《笑功》课程现场图

与物质文化遗产不同，非物质文化遗产是口头的、无形的、活态的，要通过文字和音像的记录、整理与编制，才得以“看得到、摸得着”。立明堂竭力找寻民间奇人奇士、古医古法，开展诸如《歌医》、《笑功》等非遗学术课程，并配有专业团队进行拍摄记录，文案整理，以“有形有态”的方式讲非遗文化传承下来，并加强对外宣传推广，竭力做好保护和弘扬非遗文化的宣传工作。

保护好、传承好、利用好非物质文化遗产，对于延续历史文脉、坚定文化自信、推动文明交流互鉴、建设社会主义文化强国具有重要意义。立明堂在弘扬非遗文化，立明堂矢志不渝，竭力先行！